JR並河駅の夜明け
目次
今日の出来事
今日は、中池でヘラブナ釣りでした。釣果は7枚。厳しい😆
ニュースに一言
「性別は2つ」「女子スポーツから男性締め出す」トランプ氏のLGBT論、大統領選に影響
大賛成
今日の食事
朝食 グラノラ46g + レーズン10g + 砂糖10g + 牛乳250cc
昼食 カレーパン１個、缶コーヒー
夕食 ホットドッグ、アンパン
間食 みかんの缶詰
フィットネス
ウォーキング
歩数 7281歩
距離 4.4km
筋トレ
スクワット 20回
ヘルスデータ
体 温 35.7℃
血 圧 130ー78
体 重 66.1kg
体脂肪率 24.7%
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