今日の出来事 午前中 爪切り、古新聞と紙パックのゴミ出し。 午後 仕事 夜 針結び 今日のニュース ドジャース対ヤンキース　ドジャースの三連勝 今日の食事 朝食　グラノラ + レーズン10g + 砂糖10g + トマト小1個 + 牛乳250cc 昼食　エビプラフ、キャベツ...

体重計（体組成計） 　体調管理の第一歩は体重測定だと思います。様々な体調や健康状態の要素の結果として体重やその増減に表れると思うからです。 　体重を測るには体重計が入ります。当然ですw 昔はバネ式の体重だけ測れるものでしたが、今では、体脂肪...

今日の出来事 　ヘラブナ釣りに履いて行っていたGパンが擦り切れてしまったので、新しく買おうと思ってウエストを測ってみたら、なんと93cm！少し胴回りが増えてきたかなと思っていたのですが、予想以上に増えてました😅 　笑い事ではないので、食...

今日の出来事 衆議院議員選挙の投票日。 予測では自民党が大敗する見込み。ルール違反をした政党が有権者の批判を浴びて議席を減らすのは民主主義的に良いこと。 今日は、記事を2本書きました。 ウォーキング 歩数　2475歩 距離　1.73km 時間　30分 朝の体...

ウォーキング事始め 　私が、ウォーキングを始めたのは2022年の7月頃だったと記憶しています。ちょうど引越しをしたばかりの頃で、新しい部屋の近くの様子を確認がてら、家の周辺を歩き回ることから始めました。「老化と戦う」で書いたように、始めたきっ...

老化の自覚（老化は足腰から） 　私が初めて老化を自覚したのは40代に入った頃の当時の職場でのソフトボール大会に参加した時のことでした。私は２塁を守っていて２遊間のゴロを取って右足を踏ん張って１塁にボールを投げようとしたのですが、全然足の踏ん...

2024年10月26日 今日の出来事 今日は、昨日の釣行記を書いたり、Amazonのアソシエイトプログラムに申請をしたり、ちょっと長めの記事を書いたり。 洗濯もしました。天気が良くないのでまだ乾ききってないです。 ウォーキング 歩数　2966歩　近くのスーパー...

ヘラブナ釣り履歴 　私は2023年8月にヘラブナ釣りを始めました。1年とちょっとの経験があるわけですが、いつも行っている管理釣り場の常連さんは最低でも10年以上の経験者ですし、中には50年以上ヘラブナ一筋の方もおられます。そういう人たちが持っている...

釣行日　2024年10月25日 記事 二日連続で今日も来てしまいました😅 二日連続で来ることは滅多にないのですが、昨日の釣行でカッツケのアタリの取り方が少し分かった気になったので、その確認のために来てみました。ヘラブナの調子が昨日と変わって...

2024年10月25日 今日もヘラブナ釣りに行ってしまった。 さすがに疲れてしまったので、詳しい内容は明日書くことにしますm(_ _)m